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	<title>Circula seguro</title>
	<link>http://www.circulaseguro.com</link>
	<description>Blog dedicado a la seguridad vial, con información, consejos y reflexiones para circular más seguros</description>
	<pubDate>Thu, 12 Jul 2007 15:17:42 GMT</pubDate>
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      <title><![CDATA[La importancia de la higiene postural<br />durante la conducción]]></title>
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      <pubDate>Sat, 07 Jul 2007 20:00:21 GMT</pubDate>
      <author>Josep Camós</author>
      <description><![CDATA[	<p><img width="116" height="111" alt="Reposacabezas mal colocado" id="image50" class="izquierda" src="http://www.circulaseguro.com/images/2007/07/reposacabezas_mal_colocado.jpg" />Que la mayoría de conductores no se ajustan correctamente el reposacabezas es ya un clásico que podemos leer y escuchar habitualmente en los medios. Lo que no suena con tanta frecuencia es que muchas personas gradúan mal <em>todo</em> su asiento, incluyendo el respaldo y la distancia hasta los mandos.</p>

	<p>En estas circunstancias, el conductor fuerza su posición al volante, se cansa más, hace más difícil su capacidad de maniobra, se expone a graves lesiones e incluso durante una colisión puede llegar a impedir el correcto funcionamiento del airbag.</p>

	<p><a name="more"></a>A continuación se muestran las tres posiciones incorrectas al volante más frecuentes según el Club Alemán del Automóvil (<a href="http://adac.de">ADAC</a>):</p>

	<p><strong>Posición incorrecta 1. Encogido</strong></p>

	<p><img class="derecha" id="image46" alt="Posición encogida" src="http://www.circulaseguro.com/images/2007/07/posici%C3%83%C2%B3nencogida.jpg" />En esta postura el conductor no tiene margen de movimientos, por lo que se incrementa su fatiga a la vez que se dificulta la capacidad de maniobra del vehículo. Por otra parte, el conductor queda en una posición demasiado cercana al airbag.</p>

	<p><strong>Posición incorrecta 2. Estirado</strong></p>

	<p><img class="derecha" id="image47" alt="Posición estirada" src="http://www.circulaseguro.com/images/2007/07/posicionestirada.jpg" />Se invalida el funcionamiento de parte del respaldo y del reposacabezas. En caso de colisión, el conductor puede sufrir desde un latigazo cervical hasta un desnucamiento. Los brazos estirados impiden realizar maniobras rápidas con el volante.</p>

	<p><strong>Posición incorrecta 3. Con una sola mano</strong></p>

	<p><img class="derecha" id="image48" alt="Posición una mano" src="http://www.circulaseguro.com/images/2007/07/posicionunamano.jpg" />Se reduce el margen de maniobra de todo el volante a un solo punto, ya sea el superior o el inferior. De esta manera, cualquier actuación repentina sobre el volante carecerá de la precisión que seguramente necesite el conductor.</p>

	<p><strong>Posición correcta</strong></p>

	<p>Por contra, la posición correcta al volante según la institución alemana sería algo así como lo que muestra la siguiente imagen:</p>

	<p><img id="image45" class="centro" alt="Posición correcta" src="http://www.circulaseguro.com/images/2007/07/posicioncorrecta.jpg" /></p>

	<p>La distancia y altura del asiento (1) deben permitir el fácil acceso a los mandos y la correcta visualización de la información que percibirá el conductor, cuyos ojos han de quedar a media altura del parabrisas. La parte anterior del asiento estará algo por detrás de las corvas y a una altura que no presione la zona posterior de las piernas.</p>

	<p>El respaldo (2) debe colocarse tan vertical como sea posible, quedando la espalda totalmente asentada sobre él.</p>

	<p>La posición del volante (3) debe ser alta, permitiendo que el conductor sitúe sus muñecas en la parte alta sin que sus hombros se separen de la parte alta del respaldo.</p>

	<p>El reposacabezas (4), contrariamente a lo que evoca su nombre, no sirve para echarse una cabezada, por lo que deberá situarse a una mínima distancia del conductor y siempre haciendo coincidir el punto más alto de la cabeza con el punto más alto de este dispositivo de seguridad.</p>

	<p>Vía | <a href="http://www.adac.de/Verkehr/sicher_unterwegs/richtig_sitzen/Default.asp?TL=2">ADAC</a></p>


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    </item>
	

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